大家好！我叫王新雅，来自22级康复二班，总分231分，英语:113专业课:118。专科期间我的成绩中等，英语和生理病理基础比较薄弱。决定专升本后，我知道这是一场需要破釜沉舟的战役。

为此，我做了如下努力。首先，制定详细计划：我将备考时间划分为基础、强化、冲刺三个阶段。基础阶段梳理各科知识点，搭建知识框架；强化阶段大量刷题，总结错题；冲刺阶段模拟考试，适应考试节奏。比如英语，每天背诵50个新单词，复习旧词，每周做3-4篇阅读理解。其次，善用学习资源：除了教材，我还借助网课学习。线上老师讲解细致，不懂的地方可以反复观看。像生理病理难背的知识点，看网课理解得更透彻。同时加入学习交流群，和其他考生分享资料、交流心得。另外，我内心坚定的信念来自早早确立的目标，有目标才有前进的方向。

备考的日子充满艰辛，早起背单词，熬夜做习题是常态。曾因模拟考试成绩不理想而崩溃大哭，但擦干眼泪后还是继续坚持。每当想放弃时，我就想想本科校园的美好生活，这成了我坚持下去的动力。这个过程让我明白，成功没有捷径，唯有脚踏实地。

最后，给学弟学妹的两个备考建议。第一，保持良好心态，备考中会有起伏，不要被一时的困难打倒。第二，重劳逸结合，适当放松能提高学习效率。最后，祝福学弟学妹心想事成、明年上岸！